TIEDOTE 2.4.2025

Paja Training Center tuo Hyroxin Joensuuhun

Vuonna 2016 CrossFitin Joensuuhun tuonut Paja muuttaa ja laajentaa. Pajasta tulee toiminnallisen harjoittelun keskus, kun CrossFit-salin rinnalle avataan uusi Hyrox-sali.

Joensuun ensimmäinen Hyrox-harjoitteluun erikoistunut sali avataan kesällä 1.8.2025. Hyrox on maailmalla nopeasti suosiotaan kasvattava kilpailu- ja kuntoilumuoto, joka yhdistää kestävyysurheilun ja toiminnallisen harjoittelun. Laji tarjoaa monipuolisen ja koko kehoa haastavan treenimuodon kaiken tasoisille kuntoilijoille myös erittäin matalla kynnyksellä.

Mari Eder mukana tuomassa suosikkilajiaan kotiseudulleen

Uuden Hyrox-salin takana ovat CrossFit Pajan yrittäjäkaksikko Jarmo Laine ja Samuel Lappalainen, Bränditoimisto Vaganzan yrittäjä Ilkka Kosunen, sekä ampumahiihdosta aiemmin tunnettu Mari Eder. Nykyisin Itävallassa asuva Eder on liittynyt viime vuosina maailmalla runsaasti kasvaneeseen Hyroxiin hurahtaneiden joukkoon. Hän on myös kilpaillut virallisissa Hyrox-kilpailutapahtumissa. Viimeisimpänä Kööpenhaminassa maaliskuussa, jossa Mari nappasi naisten avoimen sarjan voiton.

"Hyrox on ollut minulle uran jälkeen täydellinen tapa pitää huolta kunnostani. Keskieuroopassa tämä laji on lyönyt läpi monenlaisten ihmisten kuntoilumuotona. On todella siistiä olla mukana tuomassa tätä lajia kotiseudulle Pohjois-Karjalaan", kertoo Mari Eder.

Mikä ihmeen Hyrox?

Kuntoilumuotona Hyrox on kestävyysominaisuuksiin ja puhtaasti suorituskyvyn kehittämiseen painottonut laji. Hyrox tunneille on kenen tahansa turvallista hypätä mukaan suoraan ilman peruskurssia. Siellä tehtävät liikkeet eivät vaadi pohjalle tekniikan harjoittelua, vaan kuntoiluun käytetty aika optimoidaan fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen.

Kilpailumuotona Hyrox Race on aina sama 8 eri liikkeen kisa, jossa ennen jokaista liikettä juostaan 1 kilometri. Hyrox-kisan liikkeet ovat ski erg, kelkan työntö, kelkan veto, burpeehypyt, soutu, farmers carry kahvakuulilla, askelkyykyt ja wall ball. Viralliset Hyrox-kisatapahtumat ovat maailmalla suuria yhteisöllisiä tapahtumia, joihin kuka tahansa voi ilmoittauua yksin tai parin kanssa.

Pajalla Hyrox-tuntien ohjelmointi tulee jakautumaan kolmeen eri kategoriaan

1. Hyrox Engine - Kehitetään kestävyysominaisuuksia

2. Hyrox Strenght - Kehitetään voimaa toiminnallisen harjoittelun avulla laajasti koko kehoon

3. Hyrox Simulation - Kovemman intensiteetin harjoituksia, joissa tehdään erilaisia Hyrox race kisaa mallintavia metconeita

Lähes 1200 m² Pajaa + Combat Heaven

Uusi Paja Training Center avautuu 1. elokuuta osoitteessa Kuurnankatu 31. Uuden Hyrox-salin myötä CrossFit Pajasta tulee CrossFit-salia laajempi Paja Training Center, jolla on saman katon alla omat erilliset tilat CrossFitille ja Hyroxille. “Paja Training Center on käytännössä yksi ja sama Paja, joka meillä on jo ollut, mutta Paja vaan kasvaa ja laajenee ottaen CrossFit:n rinnalle toisen lajin eli Hyroxin. Näin pystymme Pajana liikuttamaan ihmisiä entistä monipuolisemmin ja laajemmin", kertoo Paja CrossFit valmentaja ja yrittäjä Jarmo Laine.

Samaan n. 1600 m²:n kiinteistöön tulee myös Combat Heaven kamppailulajisalin toinen toimipiste. "Meidän Tulliportinkadun salilla treenaa yli 600 harrastajaa. Tilat on käynyt ahtaiksi, eikä kaikki halukkaat oikein mahdu mukaan. Toisen toimipisteen myötä pystymme tarjoamaan enemmän harrastusryhmiä kohderyhmittäin: lapsille, nuorille, naisille, miehille, kuntoilijoille ja tavoitteellisesti treenaaville kamppailijoille.", Combat Heavenin yrittäjä Jimi Miettinen kertoo.

Lisätietoja:

Paja Hyrox: Mari Eder, 050 546 8705
Paja CrossFit & Hyrox: Jarmo Laine, 040 75 13042
Combat Heaven: Jimi Miettinen, 050 595 5645